Кофе и секреты его применения.

Перед тренировкой необходимо выпивать небольшую кружечку кофе без сахара. К такому выводу пришли ученые австралийского института спорта. Как показали результаты исследования, кофе способствует использованию жиров для поддержания энергии в период тренировки. Что и является прямым путем к сбрасыванию лишнего веса. Добровольцы, участвовавшие в эксперименте, поставленном австралийскими учеными, отметили, что продуктивность занятий спортом увеличилась после приема кофейного напитка...

Читать Далее

Кофе и косметика

загруженноеКофе не только придает бодрость нашему организму , но и несет пользу для кожи. Кофеин приводит кожу в тонус, стимулирует расщепление жиров. Масло кофе повышает эластичность кожи и замедляет старение.

Залейте крепко заваренный  кофе в формочку и поставьте в морозильник. кубиками льда протирайте лицо утром и вечером.

Маска  против морщин. 1 ст.л. ржаной муки развести  остывшим крепким кофе до густоты и добавить один желток.  Держать 15 минут и смыть...

Читать Далее

Кофе как наслаждение

кофеЛюбите ли вы кофе, так как люблю его я….

http://youtu.be/Ejr0X9ns9Ok

Я  просто  обожаю кофе. Этот чарующий аромат. Если я утром его не выпью, то день безнадежно испорчен. Я считаю, что в кофе есть что- то колдовское, запретное. особенно когда он свежемолотый и грамотно сварен.  А кофе с молоком нисколько не портит оттенок таинственности. А вы пробовали выйти утром на террасу с чашечкой горячего кофе и любоваться летним утренним солнцем?

Приготовление кофе- это высшее мастерство. надо суметь сохранить аромат, вкус и послевкусие.

Кофе по -восточному. Густой, насыщенный аромат. Кофейная гуща, которая хранит  себе волшебство кофейных зерен.

Эспре...

Читать Далее

Пение продлевает жизнь

загруженноеА вы знаете, что петь полезно для здоровья?.

Медики давно уже обратили внимание на благотворное влияние музыки и пения на здоровье людей. Причем необязательно быть профессионалом, чтобы получать пользу от пения. Если у вас плохое настроение или вы испытываете напряженность – пойте, даже если вы никогда не учились пению.

Одно дело слушать музыку, но совсем другое – петь самим, это гораздо полезнее. Ученые обнаружили, что во время пения в мозгу вырабатываются особые химические вещества, благодаря которым, человек ощущает покой и радость.

Читать Далее

В копилку для здоровья

загруженноеВ любом возрасте возникают проблемы , которые нуждаются в быстром решении. Вот несколько советов, которые вам понравятся потому что они действенны и подойдут для каждого возраста.

1. Если у вас затекла рука, то скорее всего это от защемления нервов шейного отдела. Помогут вращательные движения головой. Чувствительность руки восстановится.

2. Если ночью мучает изжога и мешает спать. Попробуйте лечь на левый бок, это затруднит заброс соляной кислоты из желудка в пищевод.

Читать Далее

Лен

imagesУдивительно растение -лен. Целебные свойства льна используем и в бабушкиных рецептах и по рекомендации врачей.  Похудение, улучшение иммунитета, оздоровление кожного покрова,

Никаких отрицательных воздействий, простота  исполнения. Не важно в каком варианте,  но благотворное влияние заметите уже через несколько дней.

 Как сделать отвар- все знают.

1 ст.л. семян залить двумя стаканами кипятка, настоять (в термосе)ночь. Принимать за полчаса до еды по 100грамм 2-3 раза в сутки...

Читать Далее

Во всем виновата луна

lunaЯ все чаще  стала замечать, что Луна играет в моей жизни большое значение. что она влияет на мое психологическое и эмоциональное самочувствие, на мое здоровье. Допускаю: некоторые люди острее чувствуют эти влияния, чем другие, но полностью игнорировать смену лунных фаз, знаков и дней нельзя.

Разные лунные дни несут свою энергетику, свой заряд.
Зная об  этом, я стала искать информацию о характеристиках каждого лунного дня и о том, какие из них благоприятны для выполнения тех или иных дел...

Читать Далее

Мирт

mirtМногие сейчас выращивают мирт у себя на подоконнике. А вы знаете что с помощью  данного цветка можно  поправить свое здоровье.  Если Вы для создания формы цветка  часто  используете обрезку, то веточки Вам пригодятся.

Мирра останавливает многие воспалительные процессы и успешно противостоит грибковым инфекциям. С ее помощью можно вылечить кашель и простуду, вызванную вирусными возбудителями, и укрепить иммунитет. Мирртовое масло достаточно часто добавляют в зубную пасту, ополаскиватели для полости рта и горла, поскольку оно обладает выраженными вяжущими свойствами...

Читать Далее

Хозяюшки

Храните комплекты постельного белья в их наволочках.  В шкафу будет красиво и аккуратно.aCXxGwc7LNQ

Читать Далее

Загадываем желание

imagesА сейчас  для вас простая техника по исполнению желаний

Вы знаете или слышали о том, что наши мысли материальны?

Предлагаю проверить это на себе.  Прямо сейчас загадайте желание. Простое и выполнимое, но только при условии, что вы действительно ОЧЕНЬ этого хотите.

 Теперь вам задание на 3 дня. В течение трех ближайших дней вспоминайте о своем желании, думайте о нем, визуализируйте его образ, наполняйте этот образ эмоциями.  Делайте это по 20 минут в день...

Читать Далее